Question 1

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt มีกี่แคลอรี่?

Accepted Answer

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt (100g) มีพลังงาน 164 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 8.9g คาร์โบไฮเดรต 27.4g และไขมัน 2.6g

Question 2

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Accepted Answer

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt มีแคลอรี่ปานกลาง (164 kcal) สามารถกินได้ระหว่างลดน้ำหนัก แต่ควรควบคุมปริมาณและกินร่วมกับผักเพิ่มความอิ่ม

Question 3

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt มีโปรตีนเท่าไหร่?

Accepted Answer

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt มีโปรตีน 8.9 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย

Question 4

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt มีโซเดียมสูงไหม?

Accepted Answer

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt มีโซเดียม 7 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt

ข้อมูลโภชนาการ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับChickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, without salt