CheckKalCheckKal

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt

หมวดหมู่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในCereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 55 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.7 กรัม, ไขมัน 0.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

ปรับปริมาณ
ก.
55
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100ก.
2g
โปรตีน
14%
0.4g
ไขมัน
6%
10.7g
คาร์โบไฮเดรต
79%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 0.4 g1%
โซเดียม 4 mg0%
คาร์โบไฮเดรต 10.7 g4%
ใยอาหาร 1.5 g6%
น้ำตาล 3 g
โปรตีน 2 g4%

ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับCereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt มีกี่แคลอรี่?

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt (100g) มีพลังงาน 55 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2g คาร์โบไฮเดรต 10.7g และไขมัน 0.4g

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (55 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt มีโปรตีนเท่าไหร่?

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt มีโปรตีน 2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt มีโซเดียมสูงไหม?

Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt มีโซเดียม 4 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

คนดูอาหารนี้ยังดู...

บทความน่าสนใจ

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก
calorie-guide

ข้าวโพดหวานกระป๋อง (ไม่ใส่เกลือ) กี่แคล? 61 kcal/100g คาร์บที่ดีต่อสายลดน้ำหนัก

ข้าวโพดหวานเหลืองกระป๋องไม่ใส่เกลือ 100g ให้แค่ 61 kcal โปรตีน 1.95g คาร์บ 13.9g ไฟเบอร์ 1.7g — คาร์บเชิงซ้อนที่หาง่ายในซูเปอร์ ใช้ได้สารพัดเมนู

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส
nutrition

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน 93% กี่แคล? 152 kcal/100g โปรตีน 20.8g ตัวเลือกที่สมดุลที่สุดสำหรับสายฟิตเนส

เนื้อวัวบดไขมัน 7% (lean 93%) 100g ให้พลังงาน 152 kcal โปรตีน 20.8g ไขมัน 7g — ตัวเลือกเนื้อบดที่สมดุลที่สุดสำหรับสายเพิ่มกล้ามและลดน้ำหนัก

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้
nutrition

น้ำมันดอกทานตะวัน กี่แคล? 884 kcal/100g ไขมัน 100g น้ำมันลิโนเลอิกที่ต้องรู้ก่อนใช้

น้ำมันดอกทานตะวัน 100g = 884 kcal ไขมัน 100g (ส่วนใหญ่เป็นกรดไลโนเลอิก 65%) — น้ำมันพืชที่ใช้ในครัวไทยบ่อย เหมาะกับผัดแต่ไม่ใช่ทอด ใช้ยังไงให้ปลอดภัย