ข้าวโพดหวานไร่สุวรรณ พันธุ์อินทรี2
Carb Corn
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในข้าวโพดหวานไร่สุวรรณ พันธุ์อินทรี2 ในปริมาณ 84 g มีพลังงานทั้งหมด 83 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16.7 กรัม, ไขมัน 1.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 84 g
83
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 84 g
2.4g
โปรตีน
11%
1.2g
ไขมัน
12%
16.7g
คาร์โบไฮเดรต
77%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 1.2 g2%
โซเดียม 113 mg5%
คาร์โบไฮเดรต 16.7 g6%
ใยอาหาร 3.6 g14%
น้ำตาล 6 g
โปรตีน 2.4 g5%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความน่าสนใจ
food-compare
🍛 ข้าวผัด vs ผัดไทย vs ข้าวหน้าไก่ — เปรียบเทียบแคล เลือกอะไรดีถ้าลดน้ำหนัก? (2026)
เปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการ ข้าวผัด ผัดไทย และข้าวหน้าไก่ อย่างละเอียด เพื่อช่วยเลือกเมนูไทยยอดนิยมได้อย่างชาญฉลาด
food-compare
🥗 ผัดผัก vs ผักลวก vs สลัด — วิธีกินผักไหนได้โภชนาการดีที่สุด? (2026)
เปรียบเทียบวิธีกินผัก 3 แบบยอดนิยม ทั้งแคล สารอาหารที่ได้รับ และความเหมาะสม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผัก
meal-plan
🌤️ 12 สูตรอาหารเช้าไม่เกิน 500 แคล เริ่มวันใหม่ให้มีพลังงาน (2026)
รวม 12 สูตรอาหารเช้าที่แคลไม่เกิน 500 kcal ทั้งเมนูไทยและเมนูสากล พร้อมข้อมูลโภชนาการครบ เริ่มวันใหม่ได้อย่างมีพลังงาน