แครนเบอร์รี่
Beans, Cranberry (Roman), Mature Seeds, Raw
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแครนเบอร์รี่ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 335 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 60 กรัม, ไขมัน 1.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแครนเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่ มีกี่แคลอรี่?
แครนเบอร์รี่ (100g) มีพลังงาน 335 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 23g คาร์โบไฮเดรต 60g และไขมัน 1.2g
แครนเบอร์รี่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
แครนเบอร์รี่ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (335 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
แครนเบอร์รี่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
แครนเบอร์รี่ มีโปรตีน 23 กรัมต่อ100g ถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อหรือออกกำลังกาย
แครนเบอร์รี่ มีโซเดียมสูงไหม?
แครนเบอร์รี่ มีโซเดียม 6 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
