แครนเบอร์รี่
Beans, Cranberry (Roman), Mature Seeds, Cooked, Boiled, Without Salt
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในแครนเบอร์รี่ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 136 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.5 กรัม, ไขมัน 0.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับแครนเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่ มีกี่แคลอรี่?
แครนเบอร์รี่ (100g) มีพลังงาน 136 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 9.3g คาร์โบไฮเดรต 24.5g และไขมัน 0.5g
แครนเบอร์รี่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
แครนเบอร์รี่ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (136 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
แครนเบอร์รี่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
แครนเบอร์รี่ มีโปรตีน 9.3 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
แครนเบอร์รี่ มีโซเดียมสูงไหม?
แครนเบอร์รี่ มีโซเดียม 1 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
