เบคอน
Bacon, Meatless
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเบคอน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 309 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.3 กรัม, ไขมัน 29.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเบคอน
เบคอน มีกี่แคลอรี่?
เบคอน (100g) มีพลังงาน 309 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 11.7g คาร์โบไฮเดรต 5.3g และไขมัน 29.5g
เบคอน เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
เบคอน มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (309 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
เบคอน มีโปรตีนเท่าไหร่?
เบคอน มีโปรตีน 11.7 กรัมต่อ100g มีโปรตีนพอใช้ได้ ช่วยเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อในร่างกาย
เบคอน มีโซเดียมสูงไหม?
เบคอน มีโซเดียม 1460 mgต่อ100g ซึ่งค่อนข้างสูง ผู้ที่มีปัญหาความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระวังการกินในปริมาณมาก
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับเบคอน
สปาเก็ตตี้ไก่ครีมซอสเห็ด กี่แคล? 141 kcal/100g เมนูอิตาเลียนเบาๆ ที่กินได้สบาย
สปาเก็ตตี้ไก่ครีมซอสเห็ด 100g ให้ 141 kcal โปรตีน 5.9g ไขมัน 5.9g คาร์บ 15.9g เมนูพาสต้าครีมที่แคลไม่สูงเท่าที่คิด
🍝 สปาเก็ตตี้ กี่แคล? เปรียบเทียบทุกซอส โบโลเนส คาโบนาร่า อาราเบียต้า (2026)
สปาเก็ตตี้ 1 จาน กี่แคล? โบโลเนส คาโบนาร่า อาราเบียต้า แคลต่างกันไหม? วิธีกินพาสต้าให้แคลน้อยสำหรับคนลดน้ำหนัก