ราสเบอร์รี่
Archway Home Style Cookies, Raspberry Filled
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในราสเบอร์รี่ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 400 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 65.9 กรัม, ไขมัน 13.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับราสเบอร์รี่
ราสเบอร์รี่ มีกี่แคลอรี่?
ราสเบอร์รี่ (100g) มีพลังงาน 400 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 4.4g คาร์โบไฮเดรต 65.9g และไขมัน 13.3g
ราสเบอร์รี่ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
ราสเบอร์รี่ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (400 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกอาหารจานหลักที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
ราสเบอร์รี่ มีโปรตีนเท่าไหร่?
ราสเบอร์รี่ มีโปรตีน 4.4 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
ราสเบอร์รี่ มีโซเดียมสูงไหม?
ราสเบอร์รี่ มีโซเดียม 334 mgต่อ100g ในระดับปานกลาง ควรดูแลปริมาณโซเดียมรวมต่อวันไม่เกิน 2,300 mg
