เบียร์
Alcoholic Beverage, Beer, Light, Low Carb
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในเบียร์ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 27 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.7 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเบียร์
เบียร์ มีกี่แคลอรี่?
เบียร์ (100g) มีพลังงาน 27 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.2g คาร์โบไฮเดรต 0.7g และไขมัน 0g
เบียร์ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
เบียร์ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (27 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
เบียร์ มีโปรตีนเท่าไหร่?
เบียร์ มีโปรตีน 0.2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
เบียร์ มีโซเดียมสูงไหม?
เบียร์ มีโซเดียม 3 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับเบียร์
🍺 เบียร์ vs ไวน์ — แคลอรี่ต่างกันแค่ไหน? ดื่มอะไรดีถ้าอยากควบคุมน้ำหนัก (2026)
เบียร์ vs ไวน์ กี่แคล? แอลกอฮอล์เพิ่มแคลอย่างไร? สุราชนิดไหนแคลน้อยสุด พร้อมเปรียบเทียบครบทุกด้าน
🔢 แคลอรี่คืออะไร? ตอบทุกคำถามที่คนถามบ่อยเรื่องแคลอรี่ (FAQ 2026)
FAQ ฉบับสมบูรณ์เรื่องแคลอรี่ ตั้งแต่แคลอรี่คืออะไร กินเท่าไหร่ต่อวัน นับแคลยังไง ไปจนถึงคำถามที่คนสงสัยบ่อยที่สุด อ่านจบรู้เรื่องแน่นอน