Question 1

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt มีกี่แคลอรี่?

Accepted Answer

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt (100g) มีพลังงาน 35 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 2.2g คาร์โบไฮเดรต 7.4g และไขมัน 0.3g

Question 2

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?

Accepted Answer

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (35 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก

Question 3

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt มีโปรตีนเท่าไหร่?

Accepted Answer

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt มีโปรตีน 2.2 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ

Question 4

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt มีโซเดียมสูงไหม?

Accepted Answer

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt มีโซเดียม 7 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม

Sweet potato leaves, cooked, steamed, without salt

ข้อมูลโภชนาการ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับSweet potato leaves, cooked, steamed, without salt