น้ำกระเจี๊ยบ
Roselle Juice
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในน้ำกระเจี๊ยบ ในปริมาณ 1 แก้ว (240ml) มีพลังงานทั้งหมด 35 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำกระเจี๊ยบ
น้ำกระเจี๊ยบ มีกี่แคลอรี่?
น้ำกระเจี๊ยบ (1 แก้ว (240ml)) มีพลังงาน 35 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.2g คาร์โบไฮเดรต 9g และไขมัน 0g
น้ำกระเจี๊ยบ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
น้ำกระเจี๊ยบ มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (35 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
น้ำกระเจี๊ยบ มีโปรตีนเท่าไหร่?
น้ำกระเจี๊ยบ มีโปรตีน 0.2 กรัมต่อ1 แก้ว (240ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
น้ำกระเจี๊ยบ มีโซเดียมสูงไหม?
น้ำกระเจี๊ยบ มีโซเดียม 3 mgต่อ1 แก้ว (240ml) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำกระเจี๊ยบ
น้ำกระเจี๊ยบ กี่แคล? เครื่องดื่มสมุนไพรแคลต่ำ 35 kcal ที่ดีกว่าน้ำหวาน
น้ำกระเจี๊ยบ 1 แก้ว (240ml) มีแคลอรี่เพียง 35 kcal คาร์บ 9g เครื่องดื่มสมุนไพรไทยแคลต่ำที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
น้ำเต้าหู้หวาน กี่แคล? 60 kcal ต่อแก้ว เครื่องดื่มเช้าไทยที่ต้องระวังน้ำตาล
น้ำเต้าหู้หวาน 1 แก้ว 240 ml ให้พลังงาน 60 kcal โปรตีนพืช 2.5g แต่มีน้ำตาลเติม 8g ที่ต้องระวัง บทความนี้สรุปโภชนาการให้ครบ