grilled sirloin steak
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในgrilled sirloin steak ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 203 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 31.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 8.52 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
หน่วยบริโภค 100g
203
แคลอรี่ (kcal)
ต่อ 100g
31.5g
โปรตีน
62%
8.52g
ไขมัน
38%
0g
คาร์โบไฮเดรต
0%
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมัน 8.52 g13%
โซเดียม 180 mg8%
คาร์โบไฮเดรต 0 g0%
โปรตีน 31.5 g63%
✓ ข้อมูลผ่านการตรวจสอบแล้ว
คนดูอาหารนี้ยังดู...
steak fries
255kcal
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
267kcal
Beef, chuck eye steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
153kcal
Beef, tenderloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
247kcal
🥛ถั่วเหลือง นม UHT
72kcal
บทความน่าสนใจ
diet-tips
🥑 คีโต Keto คืออะไร? เริ่มต้นยังไง กินอะไรได้บ้าง ฉบับมือใหม่ (2026)
คีโตคืออะไร? อธิบายหลักการ Keto Diet สำหรับมือใหม่ กินอะไรได้-ไม่ได้ ข้อดีข้อเสีย และวิธีเริ่มต้นอย่างถูกต้องเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผล
calorie-guide
🌿 อาหารเจ กี่แคล? 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม พร้อมโภชนาการครบถ้วน (2026)
อาหารเจกี่แคล? รวม 15 เมนูอาหารเจยอดนิยม ทั้งข้าวผัด ผัดผัก แกง เต้าหู้ พร้อมแคลอรี่และโภชนาการครบ เหมาะสำหรับคนทานเจและคนลดน้ำหนัก
calorie-guide
☕ กาแฟนม กี่แคล? ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ เปรียบเทียบครบทุกเมนู (2026)
กาแฟนมกี่แคล? เปรียบเทียบแคลอรี่ลาเต้ คาปูชิโน อเมริกาโน่ มอคค่า ทุกเมนู พร้อมเคล็ดลับสั่งกาแฟยังไงให้แคลน้อยที่สุด