น้ำผลไม้กล่อง
Boxed Fruit Juice
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในน้ำผลไม้กล่อง ในปริมาณ 1 กล่อง (200ml) มีพลังงานทั้งหมด 50 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำผลไม้กล่อง
น้ำผลไม้กล่อง มีกี่แคลอรี่?
น้ำผลไม้กล่อง (1 กล่อง (200ml)) มีพลังงาน 50 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.3g คาร์โบไฮเดรต 13g และไขมัน 0g
น้ำผลไม้กล่อง เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
น้ำผลไม้กล่อง มีแคลอรี่ค่อนข้างต่ำ (50 kcal) เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการควบคุมพลังงาน แต่ควรดูปริมาณการกินเป็นหลัก
น้ำผลไม้กล่อง มีโปรตีนเท่าไหร่?
น้ำผลไม้กล่อง มีโปรตีน 0.3 กรัมต่อ1 กล่อง (200ml) มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
น้ำผลไม้กล่อง มีโซเดียมสูงไหม?
น้ำผลไม้กล่อง มีโซเดียม 5 mgต่อ1 กล่อง (200ml) ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับน้ำผลไม้กล่อง
น้ำกระเจี๊ยบ กี่แคล? เครื่องดื่มสมุนไพรแคลต่ำ 35 kcal ที่ดีกว่าน้ำหวาน
น้ำกระเจี๊ยบ 1 แก้ว (240ml) มีแคลอรี่เพียง 35 kcal คาร์บ 9g เครื่องดื่มสมุนไพรไทยแคลต่ำที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
น้ำแอปเปิ้ล กี่แคล? ความจริงของเครื่องดื่มผลไม้ที่หลายคนเข้าใจผิด
น้ำแอปเปิ้ล 100ml มีแคลอรี่ 48 แคล แต่ดื่มทั้งแก้ว 250ml คือ 120 แคล น้ำตาลสูงกว่าที่คิด ข้อมูลโภชนาการและตัวเลือกที่ดีกว่า
💧 10 เครื่องดื่มแคลเกือบศูนย์ ดื่มได้ไม่อ้วน สำหรับคนลดน้ำหนัก (2026)
รวม 10 เครื่องดื่มที่มีแคลอรี่เกือบศูนย์ ดื่มได้ไม่จำกัดโดยไม่กลัวน้ำหนักขึ้น เหมาะสำหรับคนที่อยากดื่มเยอะแต่ยังลดน้ำหนักอยู่