กาแฟ
Alcoholic Beverage, Liqueur, Coffee, 53 Proof
หมวดหมู่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ในกาแฟ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 336 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 46.8 กรัม, ไขมัน 0.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เช่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากใยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกาแฟ
กาแฟ มีกี่แคลอรี่?
กาแฟ (100g) มีพลังงาน 336 กิโลแคลอรี่ โดยแบ่งเป็นโปรตีน 0.1g คาร์โบไฮเดรต 46.8g และไขมัน 0.3g
กาแฟ เหมาะกับคนลดน้ำหนักไหม?
กาแฟ มีแคลอรี่ค่อนข้างสูง (336 kcal) หากอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรกินในปริมาณน้อยหรือเลือกเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าแทน
กาแฟ มีโปรตีนเท่าไหร่?
กาแฟ มีโปรตีน 0.1 กรัมต่อ100g มีโปรตีนในระดับต่ำ หากต้องการโปรตีนเพิ่มควรกินร่วมกับอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ
กาแฟ มีโซเดียมสูงไหม?
กาแฟ มีโซเดียม 8 mgต่อ100g ในระดับต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม
คนดูอาหารนี้ยังดู...
บทความที่เกี่ยวข้องกับกาแฟ
ลาเต้ กี่แคล? 60 kcal ต่อแก้ว เครื่องดื่มเช้าที่หลายคนกินทุกวัน
ลาเต้ 1 แก้ว (200ml) ให้แค่ 60 kcal โปรตีน 3g ไขมัน 2g น้ำตาล 7g เป็นเครื่องดื่มกาแฟยอดฮิตที่ดีต่อสุขภาพถ้าเลือกแบบไม่หวาน
ชาเขียวไดเอท กี่แคล? เครื่องดื่มแทบศูนย์แคลที่ดีต่อสุขภาพกว่าที่คิด
ชาเขียวไดเอทซิตรัส 100ml มีแคลอรี่เพียง 1 แคล เกือบศูนย์ แต่มีสาร catechins และ EGCG ที่ช่วยเผาผลาญ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
ชาเขียวญี่ปุ่นรสแตงโม กี่แคล? เครื่องดื่มแคลต่ำสุดที่คนลดน้ำหนักต้องรู้
ชาเขียวญี่ปุ่นรสแตงโม 1 ขวด 500 ml ให้แคลอรี่เพียง 12 kcal เท่านั้น ต่ำกว่าเครื่องดื่มส่วนใหญ่มาก เหมาะสำหรับคนนับแคลและลดน้ำหนัก